Dez coisas que você não deve fazer enquanto estiver estudando.
1- Deixar de estudar uma matéria porque você
não gosta dela - Nem todo mundo gosta de matemática. Mas você conhece alguém que
tenha passado em um vestibular, por exemplo, sem saber o mínimo da matéria? O
importante é intercalar: se você detesta matemática e adora história, pode
começar com a primeira e, depois, se concentrar na disciplina mais
"prazerosa".
2- Deixar dúvidas para trás - Não tirar dúvidas
pode trazer sérios problemas. E se o que cair na prova for justamente o que você
ficou com dúvida? É importante que o estudante frequente plantões ou arranje
outros métodos para tentar entender o assunto. Durante os estudos, é prudente
que ele anote os pontos obscuros da matéria para evitar que os esqueça.
3- Comer algo (muito) diferente na véspera de
uma prova - Imagine a situação: um estudante tem, por hábito, comer uma feijoada
de café da manhã, todos os dias. No dia do vestibular, ele decide comer algo
"leve" e encara uma salada. O resultado é que, se ele não tiver sorte, pode até
desmaiar de fome durante a prova. Claro que, em um dia de provas, o estudante
deve preferir alimentos que deem energia (macarrão pode ser uma saída, por
exemplo). No entanto, não dá para ingerir algo muito diferente do que se está
habituado -o efeito pode ser pior. Peixes magros, linhaça, frutas amarelas e
cítricas, muita água e chocolate amargo são alimentos que ajudam a manter a
concentração.
4- Não parar para descansar - Não estude mais
do que quatro horas por dia, além do período que você está na escola. Maria
Beatriz Loureiro de Oliveira, coordenadora do serviço de orientação do campus de
Araraquara da Unesp (Universidade Estadual Paulista), recomenda uma soneca, caso
o estudante esteja em casa depois de voltar da escola. "Descanse no mínimo 20
minutos. Uma cochilada.
5- Fazer anotações pouco eficientes - Quem
nunca fez uma anotação e, dias depois, não conseguiu entender uma letra do que
estava lá? Por isso, é importante ser preciso e criar estratégias de anotação,
para que se tenha (pelo menos) ideia do que está na frente.
6- Deixar de criar um hábito de estudos -
Segundo a professora Maria Beatriz, criar um "padrão" de estudos ajuda bastante.
Por exemplo: reúna tudo o que você precisa no seu local de estudos -como caneta,
cadernos, livros etc. De acordo com ela, isso, claro, pressupõe uma organização
anterior, para saber exatamente o que é necessário. "O aluno fala: 'Ah, esqueci
minha caneta'. Mas, daí, vai na geladeira pegar um suco..."
7- Estudar em grupo e levar tablet, celular,
notebook... - Se os estudantes não tiverem um foco muito específico, esses
objetos podem tirar a concentração e atrapalhar toda a organização de estudos. A
professora Maria Beatriz ainda dá um aviso a pais e mães: não fiquem ligando
para o filho para perguntar se ele está estudando. Isso só vai provocar o efeito
contrário.
8- Usar a internet para estudar e deixar
Facebook, Orkut e MSN abertos - A professora Maria Beatriz dá um exemplo. "Tem
alunos que dizem assim: 'eu fico bem, deixo o computador ligado, estudo numa
boa'. Daí fica dando sinal [de chat] no Facebook", diz. Não serve a desculpa de
"vou deixar o chat ligado para tirar uma dúvida com um amigo": você pode
tirá-la, depois, pessoalmente ou em um plantão de dúvidas.
9- Usar estimulantes - Tomar café, energético
ou alguma bebida à base de cafeína na hora do estudo só adia o cansaço: ele
volta, depois, muito mais forte. O ideal é parar de estudar e descansar um
pouco.
10- Usar provas muito antigas para estudar para
o vestibular - O ideal é pegar as provas aplicadas nos três últimos anos e
verificar, também, se não houve mudanças no formato do vestibular. Questões de
exatas, como as de matemática e física, por terem mais itens "clássicos", estão
menos sujeitas a mudanças. No entanto, questões de história e geografia cobram
mais itens da atualidade, o que deixa provas mais antigas desatualizadas.